RETREAT POUŠŤ: Členská sekce

Vítejte v členské sekci. Postupně sem budu přidávat důležité informace a návody k naší společné cestě na POUŠŤ.

TERMÍNY RETREATŮ

Ve skupince max. 15 stejně naladěných lidí si společně užijeme 7 nocí na poušti. O vše je postaráno, nemusíte řešit stravu, ubytování, nic. O vše se starají zkušení průvodci, beduíni, s kterými máme osobní zkušenost.

5. 12. - 12. 12. 2024

6. 1. - 13. 1. 2025

24. 1. - 31. 1. 2025

28.12. - 4. 1. 2025

15. 1. - 22. 1. 2025

1. KROK: Jak si zarezervovat letenky?

POKUD chcete využít možnosti skupinové letu se všemi účastníky Vašeho termínu, zde je kontakt na paní, která Vám pomůže letenky vybrat a případně napojit na další účastníky programu: MARCELA ČEDIKOVÁ: + 420 723 156 096 - jakmile ji budete volat či psát sms, krycí heslo, aby věděla, že jde o Vás, je: POUŠŤ SE SANDROU A TOMEM 😄…se vším Vám případně pomůže, s letenkami a cenami, bezplatně v rámci péče o Vás v našem programu.

POKUD chcete letět samostatně bez asistence Marcelky (například přiletět do Káhiry v předstihu a užít si města) je nutné si zarezervovat letenky samostatně. Letenky doporučuji hledat přes Google Flights, popř. kiwi.com (ukazuje +- reálné ceny leteckých společností + následně koupit letenky přímo u jednotlivých aerolinek. Jedná se o nejlevnější možný způsob nákupu letenek (bez zprostředkovatelů).

ZDE JSOU Skvělé články a tipy, jak získat levné letenky a na co si dát pozor:

1) TIPY na levné letenky ZDE

2) KTERÉ vyhledávače letenek používat a jak ZDE

3) JAK šetřit čas při výběru letenek ZDE

VYZVEDNUTÍ Z LETIŠTĚ NA POUŠŤ: POKUD POLETÍTE SAMI bez asistence Marcelky, je nutné být na LETIŠTI V KÁHIŘE PŘESNĚ V DEN ZAČÁTKU VAŠEHO PROGRAMU V 7:00 (7:00 ráno egyptského času). V ten čas vyzvedáváme s beduíny všechny účastníky na letišti.

ODVOZ NA LETIŠTĚ V DEN KONCE PROGRAMU: V den konce programu budeme odvážet hromadně na letiště v Káhiře během dne. Garantovaný čas příjezdu na letiště je 22:00. Veškeré letenky si proto dávejte raději odlet cca 24:00 a později.

2. KROK: Jak se připravit na cestu?

SJEDNEJTE si cestovní pojištění. Jeho výše a pokrytí záleží na Vás. Na poušti nebudeme podstupovat žádné extrémní sporty (pokud se sami nerozhodnete sáňkovat na dunách :)). Pokud to budete chtít udělat online a rychle, mrkněte ZDE.
OBLEČENÍ: ideál přes den - tričko s krátkým / dlouhým rukávem, kraťasy, pevná obuv / bosochodky (ne žabky atd.), kšiltovka, brýle. Přes noc: dvoje ponožky, tepláky, mikina, svetr/podzimní šusťáková bunda, může být i čepice. Na kraji pouště bude možné si i pořídit beduínské oblečení (vhodné přes den, člověk se v tom cítí pohodlně (cca 10 - 20 dolarů max.)
VÝBAVA s sebou: knihy, poznámkový blok, pero. Neberte si toho příliš, budeme na poušti pod hvězdami. 🙂
NEZAPOMENOUT: svůj spacák, pro jistotu.
KOSMETIKA&HYGIENA: klasická hygiena, co potřebujete. Pokud nosíte čočky, vzít si s sebou raději dioptrické brýle. V rámci hygieny budeme dodržovat čistotu těla i prostředí. Bude možné se mýt po beduínsku, vším Vás provedeme. Osobně Tomáš zažil 10nocí na poušti a cítil se velmi komfortně. Poušť je suchá, tělo tak nečelí tolika nečistotám, spíše se čistí vnitřně.
POČÍTAČ / MOBIL: nedoporučujeme s sebou brát vyloženě počítač, písek/pouštní prach se Vám může dostat do klávesnice. Mobil si s sebou vezměte, nicméně na poušti není signál a ani internet. Bude to informační detox. 🙂 Beduíni jsou potomci beduínů, kteří žili o dvě generace na poušti v Libanonu, v případě nutnosti umí podat první pomoc a rozumí jazyku pouště. Na začátku výpravy nás provedou tím, co dělat a nedělat na poušti. Jsme v té nejlepší péči.

DŮLEŽITÉ: Pro účast na tomto retreatu je třeba být 100% zdráv a v průměrné fyzické kondici !!! Poraďte se svým lékařem.
Nejsme cestovní kancelář, jedná se o jemný rozvojový kurz na poušti s přípravou.

3. KROK: Ubytování / stravování / doprava na místě

VEŠKERÉ ubytování / občerstvení během dne / pitní režim obstarávají beduíni. Budeme spát ve stanech od beduínů. S veškerou výbavou, polštáři a přikrývkami. Je ovšem lepší mít svůj vlastní spacák. Pokud chcete, můžete si vzít s sebou pásku přes oči a špunty do uší, pokud jste citlivější na přítomnost dalších lidí.
STRAVA je rozmanitá 🙂 Budeme mít od masa až po zeleninu a ovoce. Většina stravy je vegetariánská a velmi výživná. Během dne je možné beduíny požádat o svačinu, pokud budete mít hlad. Pitný režim je samozřejmostí. Budeme pít dobré čaje, vodu a kávu.
POKUD máte na cokoliv alergii, je dobré nám to nahlásit dopředu. Můžeme beduíny předem informovat a mohou dokoupit vhodné suroviny. Prosím, spojte se s Míšou na telefonu (operátorka, která se s Vámi spojila) a sdělte ji své požadavky. Prosíme ovšem nejpozději měsíc před termínem Vašeho retreatu, aby se beduíni stačili zařídit 🙂

4. KROK: Rozměnění dolarů pro platbu beduínům na místě.

Ideální je mít s sebou obnos 600 dolarů. 480 dolarů si vyberou beduíni za veškerou dopravu, průvodcování, jídlo, výbavu na noc atd.
PROČ MÍT s sebou více dolarů: budete chtít například koupit suvenýry, oblečení, dát dary beduínům na konci naší pouti atd.
PRO ROZMĚNĚNÍ DOPORUČUJEME CHTÍT OD BANKY NOVĚJŠÍ TYP AMERICKÉHO DOLARU, když řeknete na pobočce nebo ve směnárně, že chcete nejnovější typ, budou vědět.

5. KROK: DOPLŇUJÍCÍ informovace

VISA dopředu není nutné sjednávat, přímo na letišti je možné si pořídit vstup do země za 25 dolarů.
OČKOVÁNÍ netřeba.
PCR testy či jiné netřeba.

Kde se odpojíme?

V náruči největší pouště světa obejměte zahradu svého srdce.

Největší poušť na světě – Sahara – s rozlohou téměř 10 miliónů kilometrů čtverečních, láká cestovatele a dobrodruhy již od nepaměti. Skrývá totiž v nekonečných písečných dunách mnohé poklady. Od tajemství faraonů až po karavany Arabů s kávou a kořením, přes nekonečné zahrady dun až po přírodní divy světa. „Poušť je krásná právě tím, že někde skrývá studnu.“ ...říká v jedné své povídce Antoine de Saint-Exupéry.

ZAJÍMAVOSTI:

Starověcí Egypťané jsou často vyobrazovaní jako krásní a štíhlí lidé. Avšak vědci již zkoumali mnoho mumií v podezření na nadváhu těchto lidí. Ostatně staroegyptský jídelníček obsahoval samé kalorické pochutiny a nápoje, jako například chléb, med, víno nebo dokonce i pivo.
Egypt je považován ze třetí nejslunnější zemi na světě. Každý rok zde slunce svítí více než 3400 hodin. Zdaleka nejlepší lokalitou je v tomto ohledu Asuán, neboť se nachází na jižní straně.
Název „Egypt“ je odvozen od dvou slov, tj. aiguptos, což znamená v překladu „břeh řeky“ a také od slova hikuptah – to se překládá jako „sever“.
O mumifikaci faraonů jste jistě slyšeli. Možná vás ale překvapí, že starověcí Egypťané mumifikovali dokonce i své kočky. Tato zvířata byla totiž nesmírně uctívaná.
Je jen těžko k uvěření, že každou z egyptských pyramid stavěli tehdejší dělníci (bylo jich asi 100 tisíc) pouhé tři roky. Používali k tomu velmi sofistikovaný systém kladek, pák a ramp.
Věděli jste, že nejstarší recept na zubní pastu pochází ze starověkého Egypta? Zejména bohatí Egypťané byli na ústní hygienu velmi nároční, a tak si vyráběli vlastní směs z různých květin, máty, kamenné soli či pepře.
Kleopatra se ve své době velmi proslavila nejen svou údajnou krásou. Byla totiž dle všeho i marnivá. K péči o pokožku prý používala koupele z oslího nebo velbloudího mléka.
I Egypťané měli rádi zábavu. Právě v období starověkého Egypta (asi 3 100 př. n. l.) byla dle všeho vytvořena jedna z nejstarších deskových her zvaná Senet. Největšími fanoušky této hry bývali Nefertari a Tutanchamon – ten je se svou oblíbenou hrou dokonce pohřben.

Klidový program od Toma

Naučíme se zklidnit mysl a podívat se na život z jiné perspektivy.

Třeba skrze:

principy poutníků z pouště, které mi změnily život
tiché sdílení a přítomnost
jemné meditace a výzvy klidu
sdílení a poučení z mých osobních příběhů a zkušeností
rozjímání nad klíčovými slovy našeho života: láska, přátelství, duše, dotyk, rodina...
předčítání z laskavých knih o smyslu života a vzájemné inspirování se
A především laskavé rozhovory. S vámi. Pro vás. O vašich tématech.

Hravý program od Sandry

Budeme si hrát a s humorem a nadhledem se vracet ke své duchovní podstatě:

seminář úhel pohledu na život
jak využít doby transformace
seznámení s principy morfických polí s přesahem do vztahového i pracovního života
soundhealing neboli léčení zvukem skrze steel tongue drum a šamanskou flétnu či tibetské mísy
osobní příběhy ze života, sdílení a vzájemné inspirování se na cestě k duchovním přeměnám
seznámení s učením S. Lazareva, autora bestselleru Diagnostika karmy a Člověk Budoucnosti

CO VŠE S NÁMI NA POUŠTI ZAŽIJETE?

Čajové ranní rituály, zdravou stravu (dietní), informační detox, výživný a plnohodnotný spánek daleko od ruchu velkoměst a shonu, jemné putování Saharou, společné sdílení v kruhu, rozjímání a přítomnost.

PŘEDVYPLNIT nezávaznou přihlášku!

Propojíme odpočinek a duchovní rozvoj s lehkostí a zábavou.

A co ještě?

Výlety, relax a zážitky

Pouštní duny, oázy, solné útvary, hvězdy jako ohňostroj, vůně dobrého čaje, putování pouští, vyprávění beduínů a objevování studní.

Rituály, očista a spánek

Můžete s námi zkusit dobrovolný 2denní půst, očišťovací čajové rituály, beduínské modlitby, tichý a nerušený spánek, výzvu mlčení.

Skutečné odpojení

Možná poprvé v životě si budete moct zažít výzvy absolutního klidu, sociálního i digitálního detoxu a v tichu se napojit na své Vnitřní Já.

Černá a Bílá poušť

...patří do přírodního dědictví UNESCO. Krásné a monumentální, plné příběhů a ticha. Po celou dobu budeme s beduíny, kteří budou dokumentovat a fotit.

Asistence

Po celou dobu Vám bude po ruce laskavá bytost, s kterou se můžete spojit ohledně programu či tipů na cestu. Na místě Vám beduíni dají vše potřebné. Nejste v tom tedy sami. Pokud cestujete poprvé, doceníte to.

Nový rok

Možná už máte dost stresu a "povrchní" zábavy před koncem roku a na Nový rok. Vydejte se do klidu a ticha a objevte poklady, které leží hluboko ve Vás. Cítíte potřebu změny? Dovolte si vykročit správnou nohou, tou duchovní.

Naučte se vnímat svůj vnitřní kompas
svobody a klidu

Odvezete si domů něco, co v Evropě nyní chybí.
Nadhled, moudrost a vnitřní klid.

Vaši průvodci

Kdo vás bude na cestě doprovázet?

Spisovatel na cestách.
Tomáš LukavecSpisovatel a autor projektu Zákony Bohatství

Autorka knih a dobrodružka.
Sandra PogodováHerečka, spisovatelka a otevřená duše

Často kladené otázky

Pro koho je retreat primárně určen?

Pro vytížené lidi i snílky, pro vizionáře a podnikatele ze světa čísel. Prostě pro každého, kdo touží jít do nitra své duše, vypnout, restartovat. Pro ty, kteří mají chuť objevovat svět, sebe sama i své poslání. A hlavně touží po dalším osobním a duchovním rozvoji. S lehkostí, bez tlaku, vše ve svobodném duchu plynutí.

Je do Egypta potřeba vízum?

Pro občany ČR platí pro vstup do Egypta vízová povinnost. Turistické vízum s platností jednoho měsíce lze zakoupit za 25 USD po příletu na letišti v Káhiře, Hurgádě a Marsa Alam. Turistické vízum je taktéž možné zakoupit před příjezdem do země prostřednictvím webového portálu e-Visa.

Jak je to v Egyptě s COVID opatřeními?

Osoby vstupující na území Egypta nemají již povinnost předložit certifikát o očkování či absolvování testu. Ani v době širokospektrálních opatření v Evropě Egypt nezaváděl přílišná opatření. Země je zcela závislá na turismu.

Musím mít do Egypta očkování?

Toto není potřeba. 🙂 Egypt se řadí do země s uvolněností opatření.

Jaké bude na poušti počasí?

Egypt leží v subtropickém pásmu severní Afriky, takže zde vládne velmi suché pouštní počasí s mírnou zimou a velmi teplým létem. Mimo středomořské pobřeží a oblast delty Nilu panuje v Egyptě suché a horké klima téměř po celý rok. Více informací a doporučení na oblečení dostanete v členské sekci po zaplacení rezervačního poplatku.

Je nutné mít při vstupu do Egypta nějaký finanční obnos?

Ideálně mít u sebe dolary v hotovosti. Vše se dozvíte v členské sekci. Jinak na letišti, pokud si nezřídíte VIZUM online, je možné platit 25 USD i kartou na letišti. 🙂

Potřebuju s sebou nějaké speciální vybavení?

Nic netradičního, co byste si nevzali na běžnou dovolenou. V členské sekci od nás ale dostanete tipy a vychytávky, které vám cestování mohou zpříjemnit. 🙂

Jak to tam je s hygienou?

Beduíni dodržují striktní pravidla pro čistotu těla v souladu s pouští. Poušť je poměrně suché místo. Omývat se je možné vodou po celou dobu putování, umýt si vlasy atd. Nicméně klasické "západní hotelové" sprchy mezi dunami nenajdete 🙂

Když mám na něco alergie ve stravě, lze jet taky?

Určitě ano. Základní beduínská strava je plná na minerály a vitamíny, dalo by se říci, že je převážně vegetariánská, základní. Pokud máte alergii na laktózu či něco jinačího, vykomunikujeme to s beduíny v předstihu. Na místě bude i více možností jídla v průběhu celého dne 🙂

Jak je to s oblečením na poušti?

Počasí je v lednu mírné a přívětivé. Nečekejme veliká vedra ani studené noci. Ve dne v rozmezí 28 - 33 stupňů Celsia. V noci mezi 14 - 24 stupni. Doporučujeme mít proto pevnou obuv - botasky / tenisky / bosochodky, přes den tričko, kraťasy. V noci svetr / čepici / tepláky / dvoje ponožky.

Máte dotaz? Napište mi e-mail na [email protected] nebo vyplňte formulář níže. Zareaguji, jakmile to bude možné. Míša