RETREAT POUŠŤ: Členská sekce
Vítejte v členské sekci. Postupně sem budu přidávat důležité informace a návody k naší společné cestě na POUŠŤ.
TERMÍNY RETREATŮ
Ve skupince max. 15 stejně naladěných lidí si společně užijeme 7 nocí na poušti. O vše je postaráno, nemusíte řešit stravu, ubytování, nic. O vše se starají zkušení průvodci, beduíni, s kterými máme osobní zkušenost.
5. 12. - 12. 12. 2024
6. 1. - 13. 1. 2025
24. 1. - 31. 1. 2025
28.12. - 4. 1. 2025
15. 1. - 22. 1. 2025
1. KROK: Jak si zarezervovat letenky?
- POKUD chcete využít možnosti skupinové letu se všemi účastníky Vašeho termínu, zde je kontakt na paní, která Vám pomůže letenky vybrat a případně napojit na další účastníky programu: MARCELA ČEDIKOVÁ: + 420 723 156 096 - jakmile ji budete volat či psát sms, krycí heslo, aby věděla, že jde o Vás, je: POUŠŤ SE SANDROU A TOMEM 😄…se vším Vám případně pomůže, s letenkami a cenami, bezplatně v rámci péče o Vás v našem programu.
- POKUD chcete letět samostatně bez asistence Marcelky (například přiletět do Káhiry v předstihu a užít si města) je nutné si zarezervovat letenky samostatně. Letenky doporučuji hledat přes Google Flights, popř. kiwi.com (ukazuje +- reálné ceny leteckých společností + následně koupit letenky přímo u jednotlivých aerolinek. Jedná se o nejlevnější možný způsob nákupu letenek (bez zprostředkovatelů).
ZDE JSOU Skvělé články a tipy, jak získat levné letenky a na co si dát pozor:
1) TIPY na levné letenky ZDE
2) KTERÉ vyhledávače letenek používat a jak ZDE
3) JAK šetřit čas při výběru letenek ZDE
POKUD POLETÍTE SAMI bez asistence Marcelky, je nutné být na LETIŠTI V KÁHIŘE PŘESNĚ V DEN ZAČÁTKU VAŠEHO PROGRAMU V 7:00 (7:00 ráno egyptského času). V ten čas vyzvedáváme s beduíny všechny účastníky na letišti.
2. KROK: Jak se připravit na cestu?
- SJEDNEJTE si cestovní pojištění. Jeho výše a pokrytí záleží na Vás. Na poušti nebudeme podstupovat žádné extrémní sporty (pokud se sami nerozhodnete sáňkovat na dunách :)). Pokud to budete chtít udělat online a rychle, mrkněte ZDE.
- OBLEČENÍ: ideál přes den - tričko s krátkým / dlouhým rukávem, kraťasy, pevná obuv / bosochodky (ne žabky atd.), kšiltovka, brýle. Přes noc: dvoje ponožky, tepláky, mikina, svetr/podzimní šusťáková bunda, může být i čepice. Na kraji pouště bude možné si i pořídit beduínské oblečení (vhodné přes den, člověk se v tom cítí pohodlně (cca 10 - 20 dolarů max.)
- VÝBAVA s sebou: knihy, poznámkový blok, pero. Neberte si toho příliš, budeme na poušti pod hvězdami. 🙂
- NEZAPOMENOUT: svůj spacák, pro jistotu.
- KOSMETIKA&HYGIENA: klasická hygiena, co potřebujete. Pokud nosíte čočky, vzít si s sebou raději dioptrické brýle. V rámci hygieny budeme dodržovat čistotu těla i prostředí. Bude možné se mýt po beduínsku, vším Vás provedeme. Osobně Tomáš zažil 10nocí na poušti a cítil se velmi komfortně. Poušť je suchá, tělo tak nečelí tolika nečistotám, spíše se čistí vnitřně.
- POČÍTAČ / MOBIL: nedoporučujeme s sebou brát vyloženě počítač, písek/pouštní prach se Vám může dostat do klávesnice. Mobil si s sebou vezměte, nicméně na poušti není signál a ani internet. Bude to informační detox. 🙂 Beduíni jsou potomci beduínů, kteří žili o dvě generace na poušti v Libanonu, v případě nutnosti umí podat první pomoc a rozumí jazyku pouště. Na začátku výpravy nás provedou tím, co dělat a nedělat na poušti. Jsme v té nejlepší péči.
DŮLEŽITÉ: Pro účast na tomto retreatu je třeba být 100% zdráv a v průměrné fyzické kondici !!! Poraďte se svým lékařem.
Nejsme cestovní kancelář, jedná se o jemný rozvojový kurz na poušti s přípravou.
3. KROK: Ubytování / stravování / doprava na místě
- VEŠKERÉ ubytování / občerstvení během dne / pitní režim obstarávají beduíni. Budeme spát ve stanech od beduínů. S veškerou výbavou, polštáři a přikrývkami. Je ovšem lepší mít svůj vlastní spacák. Pokud chcete, můžete si vzít s sebou pásku přes oči a špunty do uší, pokud jste citlivější na přítomnost dalších lidí.
- STRAVA je rozmanitá 🙂 Budeme mít od masa až po zeleninu a ovoce. Většina stravy je vegetariánská a velmi výživná. Během dne je možné beduíny požádat o svačinu, pokud budete mít hlad. Pitný režim je samozřejmostí. Budeme pít dobré čaje, vodu a kávu.
- POKUD máte na cokoliv alergii, je dobré nám to nahlásit dopředu. Můžeme beduíny předem informovat a mohou dokoupit vhodné suroviny. Prosím, spojte se s Míšou na telefonu (operátorka, která se s Vámi spojila) a sdělte ji své požadavky. Prosíme ovšem nejpozději měsíc před termínem Vašeho retreatu, aby se beduíni stačili zařídit 🙂
4. KROK: Rozměnění dolarů pro platbu beduínům na místě.
- Ideální je mít s sebou obnos 600 dolarů. 480 dolarů si vyberou beduíni za veškerou dopravu, průvodcování, jídlo, výbavu na noc atd.
- PROČ MÍT s sebou více dolarů: budete chtít například koupit suvenýry, oblečení, dát dary beduínům na konci naší pouti atd.
- PRO ROZMĚNĚNÍ DOPORUČUJEME CHTÍT OD BANKY NOVĚJŠÍ TYP AMERICKÉHO DOLARU, když řeknete na pobočce nebo ve směnárně, že chcete nejnovější typ, budou vědět.
5. KROK: DOPLŇUJÍCÍ informovace
- VISA dopředu není nutné sjednávat, přímo na letišti je možné si pořídit vstup do země za 25 dolarů.
- OČKOVÁNÍ netřeba.
- PCR testy či jiné netřeba.
Kde se odpojíme?
V náruči největší pouště světa obejměte zahradu svého srdce.
Největší poušť na světě – Sahara – s rozlohou téměř 10 miliónů kilometrů čtverečních, láká cestovatele a dobrodruhy již od nepaměti. Skrývá totiž v nekonečných písečných dunách mnohé poklady. Od tajemství faraonů až po karavany Arabů s kávou a kořením, přes nekonečné zahrady dun až po přírodní divy světa. „Poušť je krásná právě tím, že někde skrývá studnu.“ ...říká v jedné své povídce Antoine de Saint-Exupéry.
Klidový program od Toma
Naučíme se zklidnit mysl a podívat se na život z jiné perspektivy.
Třeba skrze:
- principy poutníků z pouště, které mi změnily život
- tiché sdílení a přítomnost
- jemné meditace a výzvy klidu
- sdílení a poučení z mých osobních příběhů a zkušeností
- rozjímání nad klíčovými slovy našeho života: láska, přátelství, duše, dotyk, rodina...
- předčítání z laskavých knih o smyslu života a vzájemné inspirování se
- A především laskavé rozhovory. S vámi. Pro vás. O vašich tématech.
Hravý program od Sandry
Budeme si hrát a s humorem a nadhledem se vracet ke své duchovní podstatě:
- seminář úhel pohledu na život
- jak využít doby transformace
- seznámení s principy morfických polí s přesahem do vztahového i pracovního života
- soundhealing neboli léčení zvukem skrze steel tongue drum a šamanskou flétnu či tibetské mísy
- osobní příběhy ze života, sdílení a vzájemné inspirování se na cestě k duchovním přeměnám
- seznámení s učením S. Lazareva, autora bestselleru Diagnostika karmy a Člověk Budoucnosti
CO VŠE S NÁMI NA POUŠTI ZAŽIJETE?
Čajové ranní rituály, zdravou stravu (dietní), informační detox, výživný a plnohodnotný spánek daleko od ruchu velkoměst a shonu, jemné putování Saharou, společné sdílení v kruhu, rozjímání a přítomnost.
Propojíme odpočinek a duchovní rozvoj s lehkostí a zábavou.
A co ještě?
Výlety, relax a zážitky
Rituály, očista a spánek
Skutečné odpojení
Černá a Bílá poušť
Asistence
Nový rok
Naučte se vnímat svůj vnitřní kompas
svobody a klidu
Odvezete si domů něco, co v Evropě nyní chybí.
Nadhled, moudrost a vnitřní klid.
Vaši průvodci
Kdo vás bude na cestě doprovázet?
Spisovatel na cestách.
Autorka knih a dobrodružka.
Často kladené otázky
Pro koho je retreat primárně určen?
Je do Egypta potřeba vízum?
Jak je to v Egyptě s COVID opatřeními?
Musím mít do Egypta očkování?
Jaké bude na poušti počasí?
Je nutné mít při vstupu do Egypta nějaký finanční obnos?
Potřebuju s sebou nějaké speciální vybavení?
Jak to tam je s hygienou?
Když mám na něco alergie ve stravě, lze jet taky?
Jak je to s oblečením na poušti?
Máte dotaz? Napište mi e-mail na [email protected] nebo vyplňte formulář níže. Zareaguji, jakmile to bude možné. Míša